アレクサンダーテクニーク教師による、ストレスの緩和と心身の休息のための無料ワークショップのご案内

日本の東京と大阪で、これから週末にかけて
私の同僚のアレクサンダーテクニーク教師たちが
ワークショップをおこないます。

実際に被災されていなくても
この状況を受けて、体がぎゅっと固くなっていたり
呼吸が浅くなっていたり
よく眠れなかったり
無力感を感じていたり
という方がたくさんおられると思います。

そういう方へ向けた
ストレスの緩和と心身の休息のためのワークショップです。

☆東京

３／１９　１８〜２０時
≪BodyChance 目黒スタジオ≫　
〒153-0064　目黒区下目黒2丁目21番28　セントヒルズ目黒10階（部屋番号1000）
地図 http://www.alexandertechnique.co.jp/modules/contents/index.php?content_id=6
申し込み　電話：0120-844-882
　　　　　メール：basil@bodychance.jp

☆大阪

３／１８　１６〜１８時
≪AQP 大阪教室≫
〒550-0003　大阪市西区京町堀2-3-4 サンヤマトビル 302
地図　http://www.at-aqp.com/access.html
申し込み　電話・fax：075-541-5113
　　　　　メール：info@at-aqp.com

３／２０　１３〜１７時（この間、自由に出入りOKです）
≪大阪ドーンセンター（ドーンセンター中会議室２≫
（定員36人）
地図：http://www.dawncenter.or.jp/shisetsu/map.html
申し込み　メールのみ：basil@bodychance.jp
（３／１９　２２：：００までに申し込み願います。）

どちらも、参加費無料です。
お申し込みの上、ご参加ください。
くわしくは、こちらのホームページをみてくださいね。
http://www.alexandertechnique.co.jp/modules/contents/index.php?content_id=315

また、友人が地震でストレスを受けた方に向けて
バッチ・フラワーの無料セッションを行っています。
http://rainbowlabo.blog.shinobi.jp/